卡達世界盃 FIFA
本次國際創傷暨矯正大會（SICOT），在阿拉伯地區的國家阿曼舉行。對於阿拉伯地區國家而言，近期一項重要的盛事，就是2020即將在卡達（Qatar），舉行的世界盃足球賽（FIFA World Cup）。有鑑於此，大會特別舉辦了，有關於足球運動傷害預防的高峰論壇。
前十字韌帶受損
對於運動員而言，前十字韌帶（ACL）的受傷，是災難性的。對於需要長途奔跑，並且不斷做出各式變速、變向動作的足球選手，更是如此。來自伊朗的 Mohammed Razi 教授分享了，他對於運動員 ACL 損傷，提供了預防的寶貴經驗。
危險因子
除了先前已有論文證實，女性十字韌帶受傷機率比男性高出 2-4 倍之外，Mohammed Razi 教授特別提到疲乏(fatigue)，也是一個重要危險因素。尤其是在賽季的中、後段，比賽將要結束的時候，最是受傷的危險期。
釘鞋與人工草皮產生的過大摩擦力，也可能造成更多 ACL injury 的危險。
預防十字韌帶受傷系統：prevention program
落實預防的 program，則可以減少 25-50% 的 acute knee injury。
這些預防的運動，最重要的目標，就是要訓練運動員安全的 movement、尤其是避免 hip adduction +knee valgus 同時出現的動作。
這種 program 訓練，越小開始越好，最好從開始走路就學習。
但是事實上，很多的國家目前對於運動員，完全沒有預防措施，完全採適者生存：ACL 不容易受傷的球員，才有機會繼續踢下去。
其實，暖身預防 ACL 受傷的活動很簡單。單腳跳的抓鬼遊戲 20分鐘，即是很好的預防。非常適合做為正式訓練、開始之前的暖身動作。
